Когда и как пользоваться тренажером?
Можно заниматься в любое удобное для Вас время
Действие тренажера Генадия Цуканова заключается в том, что он расcчитан на вытяжку позвоночника.
Устроен так, что плечи давят на специальные упоры.
Упоры давят на ремень.
Ремень давит на бедра.
За счет этого происходит вытяжка позвоночника (поясничного отдела, грудного отдела).
Когда позвоночник вытянулся, нервы высвобождаются и БОЛЬ ПРОХОДИТ.
Максимальный эффект достигается при занятиях перед сном.
Пошаговая инструкция
- Надеваем пояс
- Регулируем за счет отверстий в упорах, упор выставляется на нужную длину от бедра до подмышек
- Тренажер готов к использованию
- Начинаем давить на упоры плечами до тех пор, пока не появится небольшая боль в поясничном отделе. На этом месте остановитесь и сделайте пузу от 1 до 3 минут.
- Опять надавливаем, подержали около 3-х минут и отпустили
- Занятие занимает около 30 — 40 минут. Все движения следует делать без рывков и плавно!
Когда использовать тренажёр?
Самое лучшее время занятий перед сном, так как за время сна Ваш позвоночник восстановится, а утром Вы будете чувствовать себя намного лучше!
Не мучайтесь от боли
Закажите тренажер уже сегодня